Visualisation pour nettoyer les énergies négatives

Trouve une position confortable. Tu peux t’assoir ou te coucher, selon ce qui t’inspire.

Prends 3 grandes respirations. Inspire par le nez et expire par la bouche afin d’éliminer les tensions et amener un état de calme à l’intérieur de ton corps. 

Pendant cette visualisation, nous allons éliminer les énergies négatives autour de toi. Grâce à une pluie de lumière, nous allons enlever les moins belles émotions et énergies et les remplacer par quelque chose de beau, de joyeux, de merveilleux.

Au-dessus de ta tête, laisse apparaitre un nuage. De ce nuage, une pluie de lumière tombe sur toi. De petites gouttes de lumière se déposent sur ton corps. Cette lumière nettoiera toutes les énergies négatives.

Activons le nettoyage. Les gouttes de pluie de lumière tournent autour de ton corps. Elles tournent rapidement autour de toi, emportant avec elles la colère, la frustration, la tristesse… tout ce que tu n’aimes pas.

Une fois que la pluie a terminé son nettoyage, le nuage retourne là d’où il est arrivé. Une fois le nuage parti, un soleil apparait au-dessus de ta tête. Ses rayons pénètrent ton corps. Sa chaleur te fait du bien. Tu te sens bien. Un large sourire apparait même sur ton visage. Profite de ce moment où tu te sens bien.

Intègre bien dans ton corps tous ces rayons qui te permettront de poursuivre ta journée en souriant.

Maintenant, bouge tranquillement une partie du corps à la fois afin de réveiller celui-ci.

Namasté